Activación ante una situación de alerta

Este es el segundo módulo del curso para explicar de un modo más detallado, los cambios que ocurren en nuestra respuesta fisiológica frente a situaciones ansiógenas. Y en la lección 1 vamos a ver qué ocurre en nuestro organismo a nivel fisiológico ante la presencia de una situación de alerta, ya sea de carácter real o imaginario.

Módulo 2. Activación fisiológica. Síntomas físicos de la ansiedad. Técnicas de relajación para controlar la activación fisiológica.

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el primero de cinco videos que componen la primera parte del curso en línea con mis tutorados,
hoy no nos dio tiempo revisarlos todos pero compartimos experiencias sobre el tema en cuestióny se empezó a socializar el breve conocimiento del modulo.

Modulo 1. Introducción a la ansiedad, ¿qué es la ansiedad?¿cómo surge?¿cómo se mantiene? Elementos sobre los que actúa.

La selección  de los cursos que abordaremos durante el ciclo escolar del MOOC Miriada X


1.- Manejo de la ansiedad ante exposiciones orales y exámenes escritos.

2.- Presentaciones eficaces.

3.- Encontrando tesoros en la red

4.- Diseño de proyectos educativos innovadores con TIC.

Cabe mencionar que algunos estudiantes, cinco para ser exactos, se inscribieron a otros cursos que van desde matemáticas esenciales, pasando por nutrición, hasta cuidado visual, entre otros.
Espero que en verdad los terminen.